AYURVEDA

Dzień 1

19:00 ABHYANGA 60 min

Dzień 2

7:00 JOGA ( 40 min )

19:00 PODIKIZHI 45min

Dzień 3

7:00 JOGA ( 40 min )

19:00 KADIVASTI (20 min ) , PODIKIZI  ( 40 min ) ,

Dzień 4

7:00 JOGA ( 40 min )

19:00 KADIVASTI (20 min ) , NAVARAKIZHI ( 40 min )

Dzień 5

7:00 JOGA ( 40 min )

19:00 CHARKAS ( 30 min ), MUKAH ABHYANGA ( 30 min )

Dzień 6

7:00 JOGA ( 40 min )

19:00 SHIRODHARA ( 45min )

Dzień 7

7:00 JOGA ( 40 min )

ABHYANGA

Masaż wykonywany jest przy użyciu dużej ilości ciepłego oleju sezamowego. W trakcie masażu toksyny usuwane są z ciała, kanały energetyczne odblokowują się, pozwalając na swobodny przepływ energii życiowej. Masaż abhjanga rozpoczyna się od masażu głowy, który może być zrobiony na sucho lub olejem sezamowym. Po masażu Abhyanga odbywa się kąpiel parowa, która pomaga usunąć toksyny z organizmu poprzez pocenie się.

- Zwiększa witalność i dodaje sił

- Odżywia organizm i zapewnia długowieczność życia

- Zapewnia zdrową i lśniącą skórę

- Pomaga w leczeniu bezsenności

- Poprawia krążenie krwi

- Pomaga opóźnić proces starzenia się organizmu

PODIKIZI

Masaż ten wykonuje się bawełnianymi sakiewkami wypełnionymi ziołowym proszkiem, które moczy się w rozgrzanym oleju. Terapia ta pomaga zwalczać różnego rodzaju bóle, także artretyczne.

NAVARAKIZHI

Masaż całego ciała specjalnie przygotowany ryżem gotowanym w ziołowo-

mlecznym wywarze. Podczas tego masażu z ciała zostają usunięte toksyny.

- Masaż ten wzmacnia kończyny

- Zmniejsza bóle reumatyczne stawów

- Zmniejsza także poziom cholesterolu

- Navara pomaga złuszczać naskórek, przez

co skóra staje się gładka i lśniąca

- Ponadto odżywia, odmładza i uwalnia od toksyn całe ciało

CHARKAS

Masaż kręgosłupa rozluźniający mięśnie. Poprawia krążenie, polepsza przepływ limfatyczny, odpręża, likwiduje napięcie mięśniowe, a z drugiej strony wzmacnia tkankę mięśniową.

MUKAH ABHYANGA

Masaż kręgosłupa rozluźniający mięśnie. Poprawia krążenie, polepsza przepływ limfatyczny, odpręża, likwiduje napięcie mięśniowe, a z drugiej strony wzmacnia tkankę mięśniową.

SHIRODHARA

Terapia ta polega na polewaniu czoła kojącym ziołowym olejem. Do wykonania tego zabiegu używa się ziołowych olejków, leczniczego mleka lub leczniczej maślanki. Przed shirodharą stosuje się niewielki masaż całego ciała.

- Łagodzi zmęczenie

- Zmniejsza depresje oraz stres psychiczny, ponadto poprawia pamięć i koncentracje.

Istnieje możliwość wykupienia pakietu obiadokolacji wg. propozycje Szefa Kuchni  ( zupa, danie główne, deser, kawa, herbata )

!!!!    HOTEL ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO ZMIAN GODZIN ZABIEGÓW   !!!!